OneLimit (Fitness)

One Limit

es gibt nur eine Grenze – ein Limit – das bist DU und Deine Freude an Bewegung.

Wir beschränken uns nicht auf eine Trainingsform sondern stellen Übungsabende ohne spezielle Schwerpunkte zusammen.
Angesprochen wird der gesamte Körper, sowohl im Hinblick auf Kraft, als auch auf Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität.

Wir suchen uns aus allem das Beste:

Aus Aerobic die Musik – den Schwung.
Aus Pilates die Kontrolle – das Gleichgewicht.
Aus Intervall – das Auf und Ab.
Aus Bauch Beine Po – die Körperform.
Aus Circle – die Abwechslung.
Aus Yoga – die Beweglichkeit, den Flow.

Alles mit dem Ziel Spaß an der Bewegung zu haben – ohne Stress und Leistungsdruck.

Schweiß – ohne Erschöpfung.
Koordination – ohne Choreographie.
Übungsfolgen – ohne Gehirnjogging.

Der Übungsabend ist geeignet für Damen und Herren.