17:00 – 18:00 Windelrockers (1,5 – 3 Jahre)
17:30 – 19:00 Jazzdance „Dance Spirit“ (ab 14 Jahre)
17:00 – 17:45 Bambini Tanzen (3 – 6 Jahre)
17:00 – 18:00 Dance Kids (9 – 11 Jahre)
17:00 – 18:00 Tanzzwerge (6 – 8 Jahre)
18:00 – 19:00 HipHop Rockets (ab 8 Jahre)
17:00 – 18:15 Jazzdance „Cool Dancing Teens“ (11 – 14 Jahre)
18:30 – 19:45 Jazzdance „Dance Spirit“ (ab 14 Jahre)
17:00 – 18:00 Abenteuer Turnhalle (7 – 10 Jahre)
18:00 – 19:00 HipHop Dymanites (ab 13 Jahre)
16:00 – 17:00 Purzelbäumchen (3-4 Jahre)
17:00 – 18:00 Purzelturnen (5 – 6 Jahre)
18:00 – 19:30 Ninja Warrior Kids Fortgeschrittene (8 – 13 Jahre)
18:00 – 19:30 Ninja Warrior Kids Beginner (7-13 Jahre)
Der Titel „Windelrockers“ steht für eine Stunde voller Spaß und Bewegung für Kinder im Alter von 1,5 bis 3 Jahren in Begleitung ihrer Eltern, vorausgesetzt, die Kleinen können bereits sicher laufen.
Nach einer spielerischen Aufwärmphase bauen Eltern gemeinsam mit den Kindern verschiedene Bewegungsstationen auf, wobei gegenseitige Hilfe im Vordergrund steht. Jede Einheit ist ähnlich strukturiert, um den Kindern Sicherheit zu geben, und endet mit einer „Tschüss-Rakete“.
Der Kurs fördert koordinative und konditionelle Fähigkeiten, Wahrnehmung und Selbstbeherrschung, wobei der Fokus jeweils auf ein bis zwei Themen wie Gleichgewicht oder Kraft liegt.
Neben den motorischen Inhalten stärkt die Stunde die Eltern-Kind-Bindung und bietet eine Plattform für den Austausch unter den Erwachsenen. Die Kinder lernen erste soziale Verhaltensweisen wie das Einhalten von Regeln und knüpfen Kontakte zu Gleichaltrigen.
Derzeit besteht eine Warteliste. Bei Interesse bitte E-Mail an info@gymanddance.de.
bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Montags, 17:00 – 18:00 Uhr
Dance Spirit ist eine Gruppe für Mädchen ab 14 Jahren, die Freude am Tanzen haben und eine Mischung aus zeitgenössischem Tanz, Jazz Dance und Showdance erlernen möchten. Typisch für den Jazz Dance sind Isolationsbewegungen, schnelle Bein- und Fußarbeit sowie ein lebendiges, spielerisches Bewegungsgefühl, das Tempo, Rhythmus und Energie vereint.
Ziel der Stunde ist es, Körperbewusstsein, Bewegungsgefühl und Rhythmus zu schulen. Inhalte sind Warm-Up, Stretching, Muskelkräftigung, Techniktraining und Cross-the-floor-Übungen mit komplexen Schritt- und Sprungkombinationen. Aus diesen Elementen wird zu Film- und Musicalmusik, aktuellen Charts oder Lieblingssongs eine Choreografie entwickelt und einstudiert.
Tanzen fördert die körperliche und geistige Entwicklung, stärkt das Wohlbefinden und inspiriert die Kreativität. Die Gruppe tritt regelmäßig bei Veranstaltungen wie dem Mühlacker Frühling oder dem Dürrmenzer Herbstmarkt auf und präsentiert ihr Können auch bei Vereinsfeiern.
Das Niveau liegt bei Mittelstufe, ein Einstieg ist ab Mai 2025 möglich. Rücksprache bitte mit info@gymanddance.de.
Gym and Dance Vereinsheim
Am Wullesee 4
75417 Mühlacker
Mittwochs, 18:30 – 19:45 Uhr
Lindach-Sporthalle
Ascherstraße
75417 Mühlacker
Montags, 17:30 – 19:00 Uhr
*link zu GoogleMaps
Der Kurs „Bambinis“ richtet sich an Kinder zwischen 3 und 6 Jahren und ist der ideale Übergang vom Eltern-Kind-Turnen „Windelrockers“ zum selbstständigen Bewegen ohne Mama und Papa. Auch neue Kinder sind herzlich willkommen.
Im Mittelpunkt steht die Förderung von Rhythmus- und Taktgefühl sowie der Bewegung zur Musik. Kindgerechte Tänze und Übungen schulen die Körperbeherrschung und beanspruchen den gesamten Bewegungsapparat.
Die Stunde beginnt mit einem Sitzkreis in der Hallenmitte, in dem Anwesenheit geprüft und Erlebnisse geteilt werden. Danach stimmen sich die Kinder mit Aufwärmtänzen auf das Hauptthema ein, das je nach Jahreszeit, Fest oder Auftritt variiert.
Am Ende gibt es ein gemeinsames Abschlussspiel und die „Tschüssrakete“. Die Kinder treten regelmäßig bei Veranstaltungen wie dem Mühlacker Frühling auf und sammeln so erste Bühnenerfahrungen.
Feste wie Fasching, Weihnachten oder ein Eisessen vor den Sommerferien runden das Angebot ab. Derzeit Warteliste, Kontakt über info@gymanddance.de.
bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Dienstags, 17:00 – 17:45 Uhr
Die Gruppe „Dance Kids“ richtet sich an Mädchen und Jungen zwischen 9 und 11 Jahren und vermittelt erste Grundlagen sowie Fachbegriffe aus Jazz und Modern Dance. Neben der Schulung von Bewegung und Taktgefühl steht der Spaß immer im Vordergrund. Getanzt wird zu aktueller Musik und Hits von früher, wodurch eine abwechslungsreiche Mischung entsteht.
In einer angenehmen und wertschätzenden Atmosphäre gehen wir auf die Wünsche und Interessen der Kinder ein. Neben Elementen aus Jazz und Modern Dance fließen auch immer wieder Bewegungen aus anderen Tanzrichtungen ein, um den Horizont zu erweitern.
Die erarbeiteten Tänze werden regelmäßig bei Festen in und um Mühlacker präsentiert – eine tolle Belohnung für das Engagement der Kinder. Zusätzlich können alle Teilnehmer an Vereinsaktivitäten wie Ausflügen, Weihnachtsbacken oder Besuchen in Altenheimen teilnehmen.
Aktuell besteht eine Warteliste. Interessenten wenden sich bitte per E-Mail an info@gymanddance.de.
bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Dienstags, 17:00-18:00 Uhr
Unsere Tanzzwerge sind 6 bis 8 Jahre alt und erleben Fantasie, Bewegungsfreude, Spiel und Spaß, während sie zugleich ein Bewusstsein für den eigenen Körper, Bewegungen und Rhythmus entwickeln. Auf spielerische Weise lernen sie Tanzen und entdecken dabei Elemente aus Gymnastik, Aerobic und Kinderjazztanz. Zudem werden technische Grundlagen wie Raum- und Schrittkoordination, Körperwahrnehmung, leichte Pre-Ballett-Übungen sowie Eigen- und Gruppenwahrnehmung vermittelt.
Die erlernten Elemente fügen sich zu Choreografien zusammen, getanzt wird zu Filmmusik, Musicalstücken und aktuellen Songs. Bereits wurden Tänze zu „König der Löwen“ und „Bibi und Tina 3“ einstudiert. Auftritte bei Veranstaltungen wie dem Mühlacker Frühling oder der Kinder- und Jugendweihnachtsfeier geben den Kindern zusätzliche Motivation.
Besonders beliebt ist das Entwickeln eigener Choreografien in Kleingruppen, die am Ende stolz präsentiert werden. Aktuell besteht eine Warteliste. Kontakt: info@gymanddance.de.
bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Dienstags, 17:00-18:00 Uhr
HipHop vereint viele Tanzrichtungen des Streetdance und zeichnet sich durch Merkmale wie Körperkontrolle, Rhythmusgefühl und Flow aus. Trotz der präzisen Kontrolle wirkt der Tanz durch die typischen „Bounce“-Bewegungen locker – eine Kunst, die Täuschung und Technik verbindet. Ursprünglich auf den Straßen Amerikas getanzt, hat HipHop längst seinen Weg in Tanzschulen und soziale Medien gefunden.
Der Tanzstil bietet Raum für Kreativität und Emotion, denn die Vielfalt an Moves und Musik ermöglicht es, sich individuell auszudrücken. Getanzt wird unter anderem zu HipHop, Rap, Funk und anderen Musikrichtungen.
Das Training stärkt sowohl Ausdauer als auch Kraft und sorgt gleichzeitig für jede Menge Spaß. Vom Warm-up über das Entwickeln eigener Choreografien bis hin zum Erlernen neuer Schritte – Abwechslung ist garantiert.
Aktuell besteht eine Warteliste. Bei Interesse bitte E-Mail an info@gymanddance.de senden.
bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Dienstags, 18:00-19:00 Uhr
Du tanzt gerne, möchtest es lernen und bist zwischen 11 und 14 Jahren? Dann bist du bei uns genau richtig. Der moderne Tanz ist wild, frei und lebendig, kann aber ebenso fließend und gefühlvoll sein. In unserem Training lernst du die Technik, um dich in diesem Stil auszudrücken – dazu gehören auch Bodenelemente und Partnerübungen.
Wir proben für kleinere und größere Auftritte und schaffen eine Atmosphäre, in der sowohl Anfänger als auch Tänzer mit Vorerfahrung in der Mittelstufe willkommen sind. Neben der tänzerischen Ausbildung erlebst du Teamgeist, Spaß und die Möglichkeit, dein Selbstvertrauen auf der Bühne zu stärken.
Wenn wir dein Interesse geweckt haben, melde dich gerne bei uns. Ein Einstieg ist nach Rücksprache mit der Geschäftsstelle jederzeit möglich – wir freuen uns auf dich!
Gym and Dance Vereinsheim
Am Wullesee 4
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Mittwochs, 17:00 – 18:15 Uhr
Gerade im jungen Alter ist es wichtig, den eigenen Körper kennenzulernen und zu beherrschen – und das gelingt am besten spielerisch mit anderen Kindern. Für Mädchen und Jungen von 7 bis 10 Jahren bietet Abenteuer Turnhalle genau diese Möglichkeit, ganz ohne besondere Voraussetzungen oder Vorkenntnisse.
Jede Stunde beginnt mit einem kleinen Aufwärmspiel, oft Fangspiele, um in Schwung zu kommen. Danach bauen wir gemeinsam spannende Gerätelandschaften oder Parcours auf, nutzen die ganze Halle und alle verfügbaren Geräte. Teamarbeit ist hier gefragt, um schnell Kletter-, Spring-, Balance- und Schwingmöglichkeiten zu schaffen – vom beliebten Tau für Schwünge bis hin zum Trampolin für hohe Sprünge.
Auch Mannschaftsspiele wie Völkerball oder Mattenrutschen bringen Abwechslung. Zum Abschluss spielen wir noch ein bis zwei kleine Spiele, oft nach den Wünschen der Kinder.
Das gemeinsame Aufbauen, Turnen und Spielen stärkt Gemeinschaftssinn und Zusammenhalt – und ganz nebenbei entstehen viele Freundschaften.
Derzeit Warteliste. Bei Interesse bitte E-Mail an info@gymanddance.de
bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Donnerstags, 17:00 – 18:00 Uhr
HipHop setzt sich aus vielen Tanzrichtungen des „Streetdance“ zusammen. Aus den verschiedenen Stilen entwickelte sich über die Zeit einige Merkmale des HipHop: Körperkontrolle, Rythmusgefühl, Flow. Trotz der Kontrolle die aufgebracht wird, wirkt der Tanz durch die „bounce“ Bewegungen sehr locker – davon sollte man sich aber nicht täuschen lassen. Früher wurde es auf den Straßen Amerikas getanzt, mittlerweile ist es auch in Tanzschulen und auch auf sozialen Medien fast überall vertreten.
Im HipHop kann man sich kreativ und emotional ausleben. Die verschiedensten Moves und Musik ermöglichen es, sich beim Tanzen auszudrücken.
Getanzt wird zum Beispiel zu HipHop, Rap, Funk und vielen anderen Musikrichtungen.
Durch das Training werden sowohl die Ausdauer als auch die Kraft trainiert und gestärkt. Aber auch der Spaß kommt nicht zu kurz: Das Warmup, das Ausdenken einer Choreografie, neues zu lernen, …
Wenn du interessiert bist, schau gerne in unseren neuen Kurs rein! Wir freuen uns auf dich!
Gym and Dance Vereinsheim
Am Wullesee 4
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Mittwochs, 17:00 – 18:15 Uhr
Bereits im Kleinkindalter ist es wichtig, die Kinder an Bewegung heranzuführen. Bei den Purzelbäumchen liegt der Schwerpunkt darauf, koordinative Fertigkeiten wie Orientierung, Gleichgewicht und Rhythmus sowie konditionelle Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit zu fördern. Spielerisch werden die Kinder an verschiedene Bewegungsformen herangeführt und ihre eigenen Ideen einbezogen. Durch Bewegung unterstützen wir die Muskelentwicklung und fördern die Beweglichkeit, was Haltungsschäden vorbeugt. Die Kinder lernen richtiges Abrollen, Abspringen und Aufkommen, was sie im Alltag nutzen können. Verschiedene Bewegungsgeschichten, Spiele und Gerätelandschaften mit Keulen, Seilen, Reifen oder Bällen laden zum Ausprobieren ein.
Leistungsdruck gibt es bei uns nicht – die Freude an Bewegung und das Kennenlernen verschiedener Geräte stehen im Vordergrund. Auch das Miteinander ist uns wichtig: Große Purzelkinder helfen den Kleinen, und die Kinder lernen Rücksicht, Konfliktbewältigung und den Umgang mit Niederlagen.
Wir legen wichtige Grundlagen für den weiteren sportlichen Werdegang, fördern individuell Stärken und unterstützen beim Überwinden von Schwächen.
Derzeit Warteliste. Bei Interesse bitte E-Mail an info@gymanddance.de
Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Schulstraße 17
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Freitags, 16:00 – 17:00 Uhr
Bereits im Kleinkindalter ist es wichtig, die Kinder an Bewegung heranzuführen. Im Purzelturnen liegt der Fokus auf der Schulung koordinativer Fähigkeiten wie Orientierung, Gleichgewicht und Rhythmus sowie konditioneller Fertigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Spielerisch werden die Kinder an unterschiedliche Bewegungsformen herangeführt, dabei werden auch ihre eigenen Ideen mit einbezogen. Die Bewegung fördert die Muskelentwicklung und verbessert die Beweglichkeit, was Haltungsschäden vorbeugt. Durch Übungen lernen die Kinder richtiges Abrollen, Abspringen und Aufkommen, was sie im Alltag nutzen können. Mithilfe von Bewegungsgeschichten, Spielen und Gerätelandschaften kommen die Kinder mit Kleingeräten wie Keulen, Seilen, Reifen oder Bällen in Kontakt und können sich ausprobieren.
Leistungsdruck gibt es bei uns nicht – die Freude an der Bewegung und das Kennenlernen verschiedener Geräte stehen im Vordergrund. Auch das soziale Miteinander ist wichtig: Ältere Kinder helfen den Jüngeren, und die Kinder lernen Rücksicht und den Umgang mit Konflikten und Niederlagen.
Im Purzelturnen werden wichtige Grundlagen für den weiteren sportlichen Werdegang gelegt. Die Kinder können verschiedene Sportarten kennenlernen, ihre Stärken entdecken und Schwächen überwinden. Wir fördern jedes Kind individuell.
Derzeit Warteliste. Bei Interesse bitte E-Mail an info@gymanddance.de
Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Schulstraße 17
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Freitags, 17:00 – 18:00 Uhr
Ninja Warrior Kids ist ein sportlicher Hindernislauf, der speziell für Kinder entwickelt wurde, um Ausdauer, Kraft und Koordination auf spielerische und abwechslungsreiche Weise zu fördern. Dabei stehen Spaß und Bewegung im Vordergrund, während die Kinder lernen, ihren Körper situationsgerecht einzusetzen. Durch das Überwinden verschiedener Hindernisse stärken sie nicht nur ihre körperlichen Fähigkeiten, sondern entwickeln auch ein besseres Körpergefühl und Selbstbewusstsein.
Die Herausforderungen sind so gestaltet, dass sie die motorischen Fertigkeiten der Kinder gezielt schulen und sie gleichzeitig motivieren, immer wieder Neues auszuprobieren und sich zu verbessern. Der Parcours fördert die Fähigkeit, Bewegungen zu koordinieren, die Kraft gezielt einzusetzen und die Ausdauer zu steigern – alles wichtige Grundlagen für eine gesunde Entwicklung. Außerdem unterstützt das gemeinsame Training den Teamgeist und die soziale Kompetenz, da die Kinder sich gegenseitig anfeuern und miteinander lernen.
Derzeit gibt es eine Warteliste. Bei Interesse können sich Eltern unter info@gymanddance.de melden.
Käppele Turnhalle
Rappstraße 24
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Freitags, 18:00 – 19:30 Uhr
Ninja Warrior Kids ist ein sportlicher Hindernislauf, der Ausdauer, Kraft und Koordination auf spielerische Weise fördert. Dabei werden die Kinder ermutigt, ihren Körper situationsgerecht einzusetzen, was ihr Körpergefühl verbessert. Durch das Überwinden der Hindernisse gewinnen sie außerdem mehr Selbstbewusstsein.
Der Kurs stärkt nicht nur die körperlichen Fähigkeiten, sondern macht den Kindern auch viel Spaß. Die abwechslungsreichen Herausforderungen motivieren sie, sich immer wieder neuen Bewegungsaufgaben zu stellen. Neben der individuellen Entwicklung fördern die Aktivitäten auch den Teamgeist, da die Kinder sich gegenseitig unterstützen und anfeuern.
Derzeit besteht eine Warteliste. Bei Interesse können sich Eltern gerne unter info@gymanddance.de melden.
Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Schulstraße 17
75417 Mühlacker
*link zu GoogleMaps
Freitags, 18:00 – 19:30 Uhr
