Step-Aerobic für Einsteiger

Unterstützung der Reaktionsfähigkeit
Stärkung der Koordinativen Fähigkeiten, Aufbau des Gleichgewichtssinnes
Training der körperlichen Ausdauer
Aktivierung des Herz- Kreislaufsystems
ein Soleus-Push-Up Training (erhöht bis zu 30% deinen Stoffwechsel)
trägt dazu bei beim Fettabbau zu helfen
Straffung von Bauch-Beine-Po

Trainer

Nicole Walter

Trainingszeiten

Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr

Sportstätte

Turnhalle Reichmannstraße

bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker