Röllchen Fit - Konventionelles Step Training

SPORT BEFREIT KÖRPER UND SEELE

Unser neuer Kurs Röllchen Fit ist ein konventionelles Step-Training mit Erweiterung der Tiefenmuskulatur. Hier werden folgende Bereiche gezielt trainiert:

Training der Tiefenmuskulatur sowie des Bindegewebes
Verbesserung der Fuß und Kniestabilität
Aktivierung des Herz- Kreislaufsystems
aktiviert die Muskulatur der Arme und Schultern bis hin zum kompletten Rumpf
präventives Rückentraining
Aufbau des Gleichgewichtssinnes
Training der körperlichen Ausdauer

Trainer

Nicole Walter

Trainingszeiten

Mittwochs, 19:15 – 20:45 Uhr

Sportstätte

Gym and Dance Vereinsheim am Wullesee

Am Wullesee 4
75417 Mühlacker

KONTAKT

Postfach 11 19
75401 Mühlacker

Jederzeit erreichbar:
Hinterlasse uns eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter oder schreibe uns eine Mail:

Telefon: 07041 / 80 99 948
Email: info@gymanddance.de

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