SPORT BEFREIT KÖRPER UND SEELE

Sportangebot

Unser Sportangebot für Erwachsene

Bitte beachtet unseren derzeit aktuellen Wochenplan auf der Startseite! Aufgrund von Corona können derzeit nicht alle Kurse wie hier aufgeführt angeboten werden!

Montag

09:00 – 10:00   Start in die Woche
10:00 – 11:00   Morning Mix
17:00 – 18:00   Line Dance (Einsteiger)
18:00 – 19:00   Line Dance (Fortgeschrittene)
18:00 – 19:00   Vitalgymnastik 60+
18:00 – 19:00   Step Aerobic für Anfänger
18:00 – 19:00   Fit4Ski
19:00 – 20:00   Pilates
19:00 – 20:00   KAHA®
19:00 – 20:00   Aero-Toning
19:00 – 20:00   JazzPassion (ab 15 Jahre)
20:00 – 21:00   OneLimit (Fitness)
20:15 – 21:45   Jazz Modern
20:15 – 21:45   Contemporary Dance Fusion

Dienstag

09:30 – 10:45   Yoga
16:30 – 17:30   Nordic Walking
18:00 – 19:00   Faszien in Bewegung
17:45 – 19:00   Yoga
18:00 – 19:00   Rope Skipping
18:00 – 19:00   Beckenboden trifft Bauchmuskulatur
19:00 – 20:00   Kantaera®
19:00 – 20:00   Step Aerobic
19:00 – 20:00   Body-Power
19:00 – 20:00   AROHA®
20:00 – 21:00   Flow-Yoga

Mittwoch

17:00 – 18:00   Fit for Fun
18:45 – 19:45   ZUMBA®
19:00 – 20:00   Dance-Step
19:00 – 20:00   Fit und Gesund
20:00 – 21:30   Line Dance (Fortgeschrittene)
20:00 – 21:30   Jazzdance „Gymotion“

Donnerstag

09:00 – 10:00   Nordic Walking
09:00 – 10:00   Fit am Morgen
17:00 – 18:00   Line Dance (Fortgeschrittene)
18:00 – 19:00   Fitness Mix
18:00 – 19:00   Line Dance (Einsteiger)
18:00 – 19:00   Qi Gong
19:00 – 20:00   Fitnesstraining nach Pilates-Prinzipien
19:00 – 20:00   Vorbeugende Rückengymnastik
19:00 – 20:00   Qi Gong (Taichi)
19:15 – 20:15   PowerPump
20:00 – 21:00   Entspannung und Körperwahrnehmung
20:15 – 21:30   Männer in Aktion

Freitag

09:00 – 10:00   Fitnesstraining nach Pilates-Prinzipien
10:00 – 11:00   QiGong
17:00 – 18:00   Seniorentanz
17:00 – 18:00   barre concept®
18:15 – 19:15   Soul and Bodywork