SPORT BEFREIT KÖRPER UND SEELE

Sportangebot

Unser Sportangebot für Erwachsene

Montag

09:00 – 10:00   Start in die Woche
10:00 – 11:00   Morning Mix
17:00 – 18:00   Line Dance (Einsteiger)
18:00 – 19:00   Line Dance (Fortgeschrittene)
18:00 – 19:00   Vitalgymnastik 60+
18:00 – 19:00   Step Aerobic für Anfänger
18:00 – 19:00   Fit4Ski
19:00 – 20:00   Pilates
19:00 – 20:00   KAHA®
19:00 – 20:00   Aero-Toning
19:00 – 20:00   JazzPassion (ab 15 Jahre)
20:00 – 21:00   OneLimit (Fitness)
20:15 – 21:45   Jazz Modern
20:15 – 21:45   Contemporary Dance Fusion

Dienstag

09:30 – 10:45   Yoga
16:30 – 17:30   Nordic Walking
18:00 – 19:00   Faszien in Bewegung
17:45 – 19:00   Yoga
18:00 – 19:00   Rope Skipping
18:00 – 19:00   Beckenboden trifft Bauchmuskulatur
19:00 – 20:00   Kantaera®
19:00 – 20:00   Step Aerobic
19:00 – 20:00   Body-Power
19:00 – 20:00   AROHA®
20:00 – 21:00   Flow-Yoga

Mittwoch

17:00 – 18:00   Fit for Fun
18:45 – 19:45   ZUMBA®
19:00 – 20:00   Dance-Step
19:00 – 20:00   Fit und Gesund
20:00 – 21:30   Line Dance (Fortgeschrittene)
20:00 – 21:30   Jazzdance „Gymotion“

Donnerstag

09:00 – 10:00   Nordic Walking
09:00 – 10:00   Fit am Morgen
17:00 – 18:00   Line Dance (Fortgeschrittene)
18:00 – 19:00   Fitness Mix
18:00 – 19:00   Line Dance (Einsteiger)
18:00 – 19:00   Qi Gong
19:00 – 20:00   Fitnesstraining nach Pilates-Prinzipien
19:00 – 20:00   Vorbeugende Rückengymnastik
19:00 – 20:00   Qi Gong (Taichi)
19:15 – 20:15   PowerPump
20:00 – 21:00   Entspannung und Körperwahrnehmung
20:15 – 21:30   Männer in Aktion

Freitag

09:00 – 10:00   Fitnesstraining nach Pilates-Prinzipien
10:00 – 11:00   QiGong
17:00 – 18:00   Seniorentanz
17:00 – 18:00   barre concept®
18:15 – 19:15   Soul and Bodywork