SPORT BEFREIT KÖRPER UND SEELE

Sportangebot

Unser Sportangebot für Erwachsene

Montag

08:30 – 09:30   Morning Stretch
09:30 – 10:30   Fun Tone
18:00 – 20:00   Line Dance (Fortgeschrittene)
18:00 – 19:00   Vitalgymnastik 70+
18:00 – 19:00   Step Aerobic für Anfänger
18:00 – 19:00   Fit4Summer (April – Oktober)
18:00 – 19:00   Fit4Ski (November – März)
19:00 – 20:00   Line Dance (Einsteiger)
19:00 – 20:00   Pilates Fortgeschrittene 
19:00 – 20:00   KAHA®
19:00 – 20:00   Fun Tone
20:00 – 21:00   OneLimit (Fitness)
20:00 – 21:00   Pilates Anfänger
20:15 – 21:45   Jazz Modern

Dienstag

09:30 – 10:45   Yoga
16:30 – 17:30   Nordic Walking
18:00 – 19:15   Yoga
18:00 – 19:00   Beckenboden trifft Bauchmuskulatur
18:00 – 19:00   Hula Hoop
19:00 – 20:00   Kantaera®
19:00 – 20:00   Step Aerobic
19:00 – 20:00   Fitness Mix
19:15 – 20:15   AROHA®
19:30 – 20:30   Beckenboden trifft Bauchmuskulatur (nur Zoom)
20:00 – 21:00   PowerPump
20:00 – 21:15   Flow-Yoga

Mittwoch

09:00 – 10:00   Fit am Morgen (nur Zoom)
17:00 – 18:00   Fit after Work
18:45 – 19:45   ZUMBA®
19:00 – 20:00   Fit und Gesund
20:15 – 21:30   Line Dance (Fortgeschrittene)

Donnerstag

09:00 – 10:00   Nordic Walking
10:00 – 11:00   Natürlich Fit
18:00 – 19:00   Body-Power
19:00 – 20:00   Vorbeugende Rückengymnastik
19:00 – 20:00   Qi Gong
19:15 – 20:15   Fitnesstraining nach Pilates-Prinzipien
19:15 – 20:15   Aerobic
20:15 – 21:15   Entspannung und Körperwahrnehmung
20:15 – 21:30   Männer in Aktion

Freitag

09:00 – 10:00   Fitnesstraining nach Pilates-Prinzipien
09:30 – 10:30   Beckenboden trifft Bauchmuskulatur (nur Zoom)
10:00 – 11:00   QiGong
17:00 – 18:15   barre concept®
17:00 – 18:00   Seniorentanz
18:15 – 19:15   Pilates. Body- & Soulwork
19:00 – 20:00   Curvy Fit (nur Zoom)