News

Von deinem Tanzverein

Aktuelle Neuigkeiten

3. GaD Skiausfahrt – ein voller Erfolg

(ad) Am 19. Februar 2022 unternahm der Mühlacker Sportverein Gym And Dance e.V. seine jährliche Skiausfahrt. Eingeladen waren nicht nur Mitglieder. Teilnehmer zwischen von 11 bis über 70 Jahren aller Altersklassen, egal ob Ski- und Snowboardbegeisterte.  Nachdem letztes Jahr Pandemie bedingt die Fahrt ausfallen musste, kämpfte der Verein dieses Jahr extrem mit den Corona Bedingungen. Durch einem

Weiterlesen »

Aus Fit4Ski wird Fit4Summer

Die Skisaison neigt sich langsam dem Ende und der Frühling rückt immer näher. Zeit für unseren Fit4Summer Kurs…Im Focus steht die Kräftigung des ganzen Körpers, in Kombination mit Cardio Einheiten. Auch gezieltes Trainieren einzelner Muskelgruppen wie z.B. ein Sixpack Workout Sorgen dafür dass wir unseren Body bereit für den Sommer

Weiterlesen »

NEU ab 07.02.2022: startet mit unseren 2 neuen Kursangeboten jeden Montag Vormittag sportlich in die Woche

Um 8.30 Uhr „Morning Stretch“Eine Mischung aus Faszientraining, Yoga, Stretching und Entspannung für den perfekten Start in den Tag. Anschließend um 9.30 Uhr „FunTone“Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach – aber intensiv, ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung

Weiterlesen »
Hip Hop

HipHop für Jugendliche ab 14 Jahre

In dieser HipHop Stunde tanzen Mädchen und Jungs zusammen in einer Gruppe. Wichtig ist hier der Teamgeist, denn Synchronität ist von großer Bedeutung, wenn man sich dafür entscheidet mit anderen gemeinsam in der Gruppe zu tanzen. Der Unterricht beginnt immer mit einem Warm-Up. In dieser Aufwärmphase werden schon die ersten

Weiterlesen »

Erfolgreiche Müllaktion

So lange die Hallen noch geschlossen waren, machte Gym and Dance eingie Aktionen für die Jugend. Einfach um in Kontakt zu bleiben und dabei etwas Sinnvolles zu machen. Die jüngste Aktion fand im Mai statt. Alle Kinder und Jugendliche des Vereins waren aufgefordert sich um die Umwelt zu kümmern. Einen

Weiterlesen »

Curvy und Fit – jetzt live Sport per Zoom®

Neu: Curvy und Fit – jetzt live Sport per Zoom® Unser neues Angebot für alle, die über die Pandemie zugenommen haben, „Curvy und Fit“, jeden Freitag um 19 Uhr. „Curvy und Fit“ beinhaltet 45 Minuten leichtes Workout und Ganzkörpertraining aus den Bereichen Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik und Faszientraining. Dazu kommt ein

Weiterlesen »

Yoga  –  live Sport per Zoom®

Neu: Yoga  –  live Sport per Zoom® Wir haben unser Online Sport Angebot weiter ausgebaut. Seit März steht immer dienstags Yoga auf dem Stundenplan. Und zwar gleich zu zwei Uhrzeiten. Unsere Trainerin Ulrike Leßmann bietet um 9.30 und um 17.45 Uhr je eine Stunde live über Zoom an. Dabei werden

Weiterlesen »

Ostern für Gym and Dance Kids

Kurz vor Ostern haben sich unsere Jugendtrainerinnen wieder etwas tolles einfallen lassen. Die Kinder aller Sportstunden wurden auf den Sportplatz im Letten eingeladen. Dort angekommen, konnten Sie sich in festgelegten Zeitfenstern sportlich betätigen und als Belohnung im Anschluss ein Osternest suchen. Es nahmen 58 Kinder aus den Gruppen Windelrockers, Bambinis,

Weiterlesen »
Kinder laufen für Kinder

Kinder laufen für Kinder

Auf die Füße, fertig los“ hieß es im Januar für die Kinder und Jugendlichen von Gym and Dance. Durch die aktuelle Pandemie sind die Sporthallen geschlossen. Für die Kids gibt es lediglich zwei Online Sportstunden per Zoom. Für die meisten Kinder kann daher momentan kein Vereins-Sport angeboten werden. Leider muss

Weiterlesen »

Zoom Online-Sportkurse

Seit Januar bieten wir Sportkurse über Zoom an, so dass ihr fit in das neue Jahr starten könnt! Unsere Trainer freuen sich, ihr Angebot über die Online Plattform Zoom auszuweiten und in Zukunft allen Mitgliedern anzubieten.  Bitte nehmt bei Interesse Kontakt zu unserer Geschäftsstelle info@gymanddance.de auf, diese wird eure Mail

Weiterlesen »
Leider geschlossen wegen Corona

Derzeit keine Sportkurse vor Ort

Leider sind auch wir nicht von Corona verschont worden. Wir können daher derzeit keine Sportkurse in unseren Räumlichkeiten anbieten. Wir hoffen, dass wir bald wieder für euch da sein können! Bleibt gesund!

Weiterlesen »

Wir sind wieder da….

HURRA – Gym and Dance startet wieder…. Nach den Sommerferien starten wir wieder mit allen Kursen in den üblichen Hallen. Es gibt für jede Halle eine maximale Teilnehmerzahl. Diese könnt Ihr einsehen oder bei den Trainern erfragen. Natürlich müssen wir weiterhin strenge Auflagen befolgen. Der Mindestabstand von 1,5 m muss

Weiterlesen »
Hier sind wir

Hier sind wir

Du findest uns überall in Mühlacker. Ob in den Turn- und Sporthallen der Stadt, in der FitFabrik Hermle oder in Pforzheim und Mühlhausen. Schau mal genauer hin bei unseren Sportstätten.

Weiterlesen »
Das bieten wir

Das bieten wir

Wir bieten dir ein reichhaltiges Sportangebot, aktuelle Trendsportarten, qualifizierte Trainerinnen und Trainer, die ihren Sport lieben und ein Stück unseres Herzen – denn du bist uns wichtig!

Weiterlesen »
Das sind wir

Das sind wir

Der junge Verein Gym and Dance e.V. Mühlacker besteht seit 1997. In mehr als 40 Sportangeboten von A wie AROHA® bis Z wie ZUMBA® bieten wir dir ein reichhaltiges Sportangebot für jedes Alter. Komm vorbei und schnupper rein – werde Teil des Vereins.

Weiterlesen »