Laufgruppe "GymandDanceRunners"

Der Sommer steht vor der Tür und damit werden die Fitness- oder Abnehmziele für viele wieder dringender. Die wohl einfachste und effektivste Ausdauersportart für die Fettverbrennung ist und bleibt Joggen.

Du möchtest gerne wieder in den Laufsport einsteigen oder damit beginnen? Du kannst dich allein aber nicht dazu motivieren und weißt nicht, wie du anfangen sollst? Da bist du nicht allein! Wir sind eine kleine Laufgruppe und haben uns im Februar 2023 anlässlich des Mahlelaufes zusammengefunden um uns gemeinsam auf den Lauf vorzubereiten. Da es uns in der Gruppe soviel Spaß macht, laufen wir auch nach unserem Stadtlauf weiter zusammen.

 Warum wir weiter in der Gruppe laufen?! 

• Das Training wird ein fester Termin im Kalender und selbst wenn man mal keine Lust hat, motivieren die Laufbuddies dazu, sie nicht alleine an den Start zu schicken.

• Die Gruppe bringt Abwechslung ins Joggen . Durch neue Teilnehmer, Gespräche, Routen, Lauf- oder Dehnübungen kommt keine Langeweile auf.
• Gerade im Dunkeln oder Waldgebieten bietet eine Laufgruppe Sicherheit.
• Anfänger können sich von der Gruppe bis zu einem gewissen Grad ziehen lassen und nehmen garantiert den einen oder anderen Läufertipp mit.
• Man wird schnell ausdauernder und kann Erfolge beim Smalltalk mit den anderen feiern – das motiviert ungemein, dranzubleiben.
• Man läuft nicht nur gegen die eigene Bestzeit an, sondern kann sich auf Wunsch auch mit anderen messen.