SPORT BEFREIT KÖRPER UND SEELE

Step-Aerobic für Einsteiger

  • Unterstützung der Reaktionsfähigkeit
  • Stärkung der Koordinativen Fähigkeiten, Aufbau des Gleichgewichtssinnes
  • Training der körperlichen Ausdauer
  • Aktivierung des Herz- Kreislaufsystems
  • ein Soleus-Push-Up Training (erhöht bis zu 30% deinen Stoffwechsel)
  • trägt dazu bei beim Fettabbau zu helfen
  • Straffung von Bauch-Beine-Po

Trainer

Trainingszeiten

Donnerstags, 18:00 – 19:00 Uhr

Sportstätte

Turnhalle Reichmannstraße

bei der Ulrich-von-Dürrmenz Schule
Reichmannstraße
75417 Mühlacker