Auch in diesem Jahr haben sich unsere Jugendvorstände Miriam und Shari wieder etwas ganz besonderes einfallen lassen. Nach dem sich der Wetterbericht erst einen Aprilscherz mit uns erlaubte, trafen wir uns am Samstag, den 01.04. am Wullesee, um bei fast trockenem Wetter auf Ostereiersuche zu gehen. Damit nicht alle gleichzeitig

Auf vielfachen Wunsch unserer Mitglieder haben wir eine neue Gym and Dance e.V. Kollektion für euch zusammengestellt. Diese könnt ihr direkt online bestellen.

Am Samstag den 18.03.2023 konnten wir nach mehr als 3 Jahren wieder den beliebten Fitness-Tag „Fit4Frühling“ durchführen und es schien als hätte man darauf gewartet, sich wieder einen Tag lang sportlich zu betätigen, verschiedene Sportarten auszuprobieren und seine Kondition zu testen. Mehr als 60 sportliche Teilnehmer durfte Sabine Lindauer -Bereichsleiterin

Gegen Rassismus Internationale Wochen gegen Rassismus 20.03-02.04.2023 In Partnerschaft mit der Stadt Mühlacker und weiteren Vereinen sowie der „Stiftung gegen Rassismus“ unterstützt Gym and Dance e.V. Mühlacker die Integration von Flüchtlingen und Menschen mit Migrationshintergrund in die Vereine. Hier wurden diese zu den internationalen Wochen speziell eingeladen, unsere Kurse kostenfrei

Wir starten mit zwei neuen HipHop Kursen durch: die HipHop Rockets für Kinder von 8-13 Jahren, ab sofort immer dienstags von 18-19 Uhr in der Turnhalle Reichmannstraße. Ab 23.03.23 die HipHop Dynamites für Jugendliche ab 13 Jahren, immer donnerstags von 18-19 Uhr in der Turnhalle der Mörike Realschule. Wir freuen

25 Jahre nach unserer Gründung wird unser Traum wahr: unser eigenes Vereinsheim. Weitere Infos hierzu findet ihr im Artikel vom Mühlacker Tagblatt.

Wir freuen uns, dass wir nach längerer Zwangspause in diesem Jahr am 18.03. wieder unseren „Fit4Frühling“ durchführen können. Hier geht es zum Anmeldeflyer.

Neu ab Februar 2023: Ninja Warrior Kids ist ein sportlicher Hindernislauf, bei dem Ausdauer, Kraft und Koordination auf spielerische Weise gestärkt werden. Kinder werden ermutigt , ihren Körper passend zur jeweiligen Situation einzusetzen und entwickeln neben einem guten Körpergefühl auch mehr Selbstbewusstsein durch das Bezwingen der Hindernisse. Weitere Infos findest

Auch in diesem Jahr haben sich unsere Jugendvorstände Miriam und Shari etwas tolles für unsere Kinder und Jugendliche überlegt…. Wir freuen uns auf eure Teilnahme.

Besucht uns an unserem Stand beim Straßenfest in Mühlacker am 10. + 11.09.2022. Samstags erwarten euch leckere Cocktails und am Sonntag Kaffee und Kuchen, sowie Kinderschminken. Wir freuen uns auf euch…

Auch in diesem Jahr haben wir euch ein kleines Ferienprogramm zusammengestellt. Wir wünschen euch einen schönen Sommer, bleibt gesund und bis bald Zum Ferienprogramm

ab sofort bieten wir zwei Kinderkurse als inklusives Angebot für Kinder von 3 – 6 Jahren mit und ohne Behinderung an: Freitag 16.00 – 17.00 Uhr Purzelturnen Freitag 17.00 – 18.00 Uhr Bambinis – Tanz für Kinder in Vorschulalter Anmeldung und weitere Infos unter info@gymanddance.de

230 Tänzerinnen nahmen am 30.04.2022 in der Mühlacker Enztalsporthalle beim Neckar-Enz-Cup + Turngau Showbühne teil. Weiterlesen

Inklusives Angebot für Kinder mit und ohne Behinderung. Es erwartet euch eine bunte Mischung aus Bewegeung, Spiel und Spaß. Weitere Infos findest du hier

für Jung und Alt, Ungeübte, Einsteiger, Sportliche und alle die es werden wollen. Pünktlich zum Frühjahrsbeginn haben wir unser Sportangebot für euch erweitert. Es warten 5 tolle neue Kurse auf euch. Von HulaHoop über Natürlich fit bis Line Dance Kids, hier ist für jeden etwas dabei. Weitere Infos findest du

unser neues Kursangebot ab dem 28.03.2022 Technik und Choreographie zeitgenössisch und modern… Start: Montag 28.03.2022, 18-19 UhrWo: Lindachhalle MühlackerTrainer: Andrea Förster

(ad) Am 19. Februar 2022 unternahm der Mühlacker Sportverein Gym And Dance e.V. seine jährliche Skiausfahrt. Eingeladen waren nicht nur Mitglieder. Teilnehmer zwischen von 11 bis über 70 Jahren aller Altersklassen, egal ob Ski- und Snowboardbegeisterte.  Nachdem letztes Jahr Pandemie bedingt die Fahrt ausfallen musste, kämpfte der Verein dieses Jahr extrem mit den Corona Bedingungen. Durch einem

Die Skisaison neigt sich langsam dem Ende und der Frühling rückt immer näher. Zeit für unseren Fit4Summer Kurs…Im Focus steht die Kräftigung des ganzen Körpers, in Kombination mit Cardio Einheiten. Auch gezieltes Trainieren einzelner Muskelgruppen wie z.B. ein Sixpack Workout Sorgen dafür dass wir unseren Body bereit für den Sommer

Um 8.30 Uhr „Morning Stretch“Eine Mischung aus Faszientraining, Yoga, Stretching und Entspannung für den perfekten Start in den Tag. Anschließend um 9.30 Uhr „FunTone“Modern und effizient. Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Einfach – aber intensiv, ist es geeignet für alle, die schnell sichtbare Ergebnisse, Figurstraffung

In dieser HipHop Stunde tanzen Mädchen und Jungs zusammen in einer Gruppe. Wichtig ist hier der Teamgeist, denn Synchronität ist von großer Bedeutung, wenn man sich dafür entscheidet mit anderen gemeinsam in der Gruppe zu tanzen. Der Unterricht beginnt immer mit einem Warm-Up. In dieser Aufwärmphase werden schon die ersten